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徽商資訊
徽商傳奇教你預防秋季流感

秋季是流感高發的季節,向大家提供一些預防的小常識: 

 

病因:

冠狀病毒和鼻病毒引起的急性傳染性鼻炎

 

癥狀: 

有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、高燒、頭痛、咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振、兒童流感有時還伴有惡心、腹瀉等胃腸癥狀

 

 

 

日常預防:

1、要保持良好的個人及環境衛生,勤洗手;

2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人;

 

 

3、要均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞; 

4、每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)在流感高發期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;最好戴口罩;

5、藥;

 

 

6、在流感流行季節前接種流感疫苗;

7、容易上火的人,少吃細糧食品、高糖份食物、高油脂食物等、辛辣麻型調味品

8、多喝水、多吃維生素、多吃菌類等能夠增強抵抗力的食物,爭取把流感消滅在“萌芽狀態”。 

 

對付感冒的十二種偏方: 
1、熱水泡腳 

2、生吃大蔥 

3、早晚鹽水漱口

4、冷水浴面

5、按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次

6、鼻子插蔥 

7、白酒擦身 

8、日常藥浴,有效預防

 

 

9、可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。 

10、呼吸蒸汽 

11、熱風吹面 感冒初起時電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少癥狀,加速痊愈。 

12、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。 

 


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