秋季是流感高發的季節，向大家提供一些預防的小常識: 

病因：

冠狀病毒和鼻病毒引起的急性傳染性鼻炎

癥狀： 

有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、高燒、頭痛、咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振、兒童流感有時還伴有惡心、腹瀉等胃腸癥狀

日常預防：

1、要保持良好的個人及環境衛生，勤洗手；

2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；

3、要均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞； 

4、每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風）在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；最好戴口罩；

5、藥��；

6、在流感流行季節前接種流感疫苗；

7、容易上火的人，少吃細糧食品、高糖份食物、高油脂食物等、辛辣麻型調味品

8、多喝水、多吃維生素、多吃菌類等能夠增強抵抗力的食物，爭取把流感消滅在“萌芽狀態”。 

對付感冒的十二種偏方： 
1、熱水泡腳 

2、生吃大蔥 

3、早晚鹽水漱口

4、冷水浴面

5、按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次

6、鼻子插蔥 

7、白酒擦身 

8、日常藥浴，有效預防

9、可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 

10、呼吸蒸汽 

11、熱風吹面 感冒初起時電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。 

12、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。